Qi Gong am Morgen
Nei Yang Gong – Lebenspflege am Morgen
”Wer Qi zu führen weiß, nährt im Inneren seinen Körper und wehrt nach außen hin schädliche Einflüsse ab”. Daoistische Weisheit
In diesem Spruch finden sich alle gesunderhaltenden und präventiven Aspekte des Qi Gongs wieder. Die Bewegungen wirken sich positiv auf Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule aus, stärken die Abwehr und fördern die Harmonie von Geist, Atmung und Körper. Durch die langsamen Bewegungen wird die Atmung ruhiger und vertieft sich, Ruhe und Gelassenheit breiten sich aus. Im Sinne von Beruhigung und Ausgleich stellt sich eine positive Wirkung auf den Blutdruck, Herzfrequenz, Verdauung ein.
Diese Wirkung auf das sogenannte vegetative Nervensystem fördert Wohlbefinden, Entspannung und innere Ausgeglichenheit.
Weitere Informationen zu Qi Gong am Morgen
jährlich fortlaufend, Neu-Einstieg zu jedem Quartalsbeginn möglich
1 Quartal = 1 DÄGfA-Kurs = 190 Euro für Mitglieder
jeweils dienstags von 07.15 h bis 08.00 h
Kurs 2. Quartal 2026
31.03., 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06. und 23.06.2026.
Kurs 3./4. Quartal 2026
22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11. und 24.11.2026.
Dozentin Qi Gong am Morgen
Dr. med. Petra Wüller
Leitung der Fachkommission Qigong DÄGfA, Fachärztin für Augenheilkunde
nach über 20-jähriger Tätigkeit als Kassenärztin seit 2009 niedergelassen in privatärztlicher Praxis für Integrative Medizin mit Schwerpunkt TCM (Meister der Ost-Asiatischen Medizin DÄGfA 2012) und Mind-Body Medizin (Universität Duisburg-Essen 2008), Qi Gong Kursleiterin (DQGG 2013) und Ausbildung im med. Qi Gong (Nei Yang Gong 2015), Weiterbildung psychosoziale Onkologie (Dt. Krebsgesellschaft 2014). Seit 2018 DÄGfA Dozentin für Qi Gong, seit 2022 Dozentin für die Ausbildung für medizinisch-therapeutisches Qi Gong der DÄGfA zur Kursleitung von Präventionskursen.